Cómo limpiar el intestino de heces y gases
El cuerpo humano es una máquina biológica perfecta, y el intestino es una de sus partes más importantes. El intestino es responsable de absorber los nutrientes de los alimentos que ingerimos y de eliminar las impurezas del cuerpo. Sin embargo, a veces, el intestino se tapa con heces y gases, lo que puede ser muy doloroso. Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a limpiar el intestino de heces y gases.
Uno de los mejores remedios caseros para limpiar el intestino de heces y gases es beber mucha agua. El agua ayuda a hidratar el cuerpo y a diluir las heces, lo que facilita su eliminación. Es importante beber al menos ocho vasos de agua al día. También puedes beber jugos de frutas naturales, tés y otros líquidos que sean ricos en fibra, ya que la fibra ayuda a mejorar el tránsito intestinal.
Índice de contenidos
Remedios para limpiar el intestino
Aceite de oliva
Otro remedio casero muy efectivo para limpiar el intestino de heces y gases es el aceite de oliva. El aceite de oliva lubrica el intestino y ayuda a eliminar las heces y los gases. Para utilizar este remedio, simplemente agrega unas gotas de aceite de oliva en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Enema
También puedes usar un enema para limpiar el intestino de heces y gases. Los enemas ayudan a eliminar las heces y los gases del cuerpo. Para hacer un enema, simplemente llena una bomba de enema con agua tibia y suavemente insértala en el ano. Luego, suelta el agua lentamente para que se expanda en el intestino. Cuando el agua se haya expandido completamente, retírala y repite el proceso unas cuantas veces.
Ajo
Otro remedio casero muy efectivo para limpiar el intestino de heces y gases es el ajo. El ajo es un antibiótico natural y también ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega un diente de ajo machacado en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Jengibre
El jengibre también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. El jengibre ayuda a mejorar el tránsito intestinal y también tiene propiedades antibacterianas. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una cucharadita de jengibre rallado en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Linaza
La linaza también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La linaza es rica en fibra y ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una cucharada de linaza molida en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Yogur
Otro remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases es el yogur. El yogur contiene bacterias beneficiosas que ayudan a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una taza de yogur en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Semilla de psyllium
La semilla de psyllium también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La semilla de psyllium es rica en fibra y ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una cucharada de semillas de psyllium en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Manzana
La manzana también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La manzana contiene una sustancia llamada pectina, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una manzana pelada y picada en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Papaya
La papaya también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La papaya contiene una sustancia llamada papaína, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una papaya pelada y picada en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Aloe vera
Otro remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases es el aloe vera. El aloe vera es un laxante natural que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega unas gotas de jugo de aloe vera en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Naranja
La naranja también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La naranja contiene una sustancia llamada hesperidina, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una naranja pelada y picada en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Pera
La pera también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La pera es rica en fibra y ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una pera pelada y picada en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Kiwi
El kiwi también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. El kiwi es rico en fibra y ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega un kiwi pelado y picado en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Sandía
La sandía también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La sandía contiene una sustancia llamada citrulina, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una rodaja de sandía en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayunas.
Patatas
La papa también es un remedio casero efectivo para limpiar el intestino de heces y gases. La papa contiene una sustancia llamada almidón, que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Para utilizar este remedio, simplemente agrega una papa cocida y picada en un vaso de agua tibia y bebe este líquido cada mañana en ayun