Cómo bajar el ácido úrico rápidamente

El ácido úrico es una sustancia química que se produce naturalmente en el cuerpo. Se produce cuando el cuerpo descompone los compuestos llamados purinas. Las purinas se encuentran en muchos alimentos, incluyendo carnes, pescados, vísceras y legumbres. El ácido úrico también se puede producir cuando el cuerpo no puede descomponer las purinas de manera adecuada.

El ácido úrico normalmente se elimina del cuerpo a través de la orina. Sin embargo, en algunas personas, el ácido úrico se acumula en el cuerpo y se concentra en las articulaciones, lo que puede causar dolor e inflamación. Esto se conoce como gota.

La gota ocurre cuando el ácido úrico se concentra en las articulaciones y tejidos blandos, lo que puede causar dolor, hinchazón e inflamación.

Los síntomas de la gota suelen empeorar durante la noche y pueden incluir:

• Dolor agudo en las articulaciones, especialmente en las rodillas, tobillos o pies

• Hinchazón e inflamación en las articulaciones

• Enrojecimiento e hinchazón en la piel sobre las articulaciones afectadas

• Sensibilidad a la presión en las articulaciones afectadas

• Fiebre

La gota puede ser muy dolorosa. Si no se trata, puede causar daño permanente a las articulaciones y, en algunos casos, puede conducir a la artritis.

La gota se puede prevenir o controlar reduciendo la cantidad de ácido úrico en el cuerpo. Esto se puede lograr cambiando la dieta, tomando medicamentos o haciendo cambios en el estilo de vida.

Dieta

La dieta es un factor importante en el control del ácido úrico. Se debe evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en purinas, como carnes, pescados, vísceras y legumbres.

En su lugar, se deben comer más frutas, verduras y granos enteros. También se deben evitar los alimentos ricos en grasas saturadas, azúcares refinados y alcohol.

Medicamentos

Los medicamentos pueden ayudar a reducir el ácido úrico en el cuerpo. Estos incluyen medicamentos para la gota, como los inhibidores de la xantina oxidasa, los medicamentos para disminuir la producción de ácido úrico, como los inhibidores de la enzima conversora de angiotensina y los diuréticos.

Cambios en el estilo de vida

Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a reducir el ácido úrico en el cuerpo. Se debe evitar el consumo excesivo de alcohol, perder peso si se está obeso y mantener una buena hidratación. También se deben evitar las lesiones en las articulaciones.